Ebbene sì, la paura di invecchiare sembra spopolare negli ultimi anni ma io direi che lo è per una buona causa. Sempre più spesso, infatti, vediamo immagini di persone che a cinquant’anni si trovano già ad avere mille acciacchi, forse più degli ultracentenari, non è vero? Il fatto è che la sedentarietà, lo stress, l’alimentazione errata e uno stile di vita non propriamente corretto sono i “mali” di questo millennio. I nostri nonni, infatti, hanno condotto una vita più difficile, sì, ma che ha permesso loro di arrivare sopra gli ottant’anni in salute. La loro vita, infatti, era fatta di lavoro senza troppo stress, a contatto con la natura, mantenendo il corpo in movimento. Inoltre, non si abbuffavano di cibo ultraprocessato e in gran quantità, bensì mangiavano quello che produceva la terra.