Massimo mi ha seguito per la preparazione per la corsa su strada e di trail running.
Mi sono rivolta a lui perché ho sentito la necessità di qualcuno preparato che potesse aiutarmi nel gestire l’allenamento per le gare a cui ero iscritta, ma che allo stesso tempo mi facesse ottenere una buona forma fisica.
Le sessioni di allenamento sono curate nel dettaglio, dagli esercizi di respirazione iniziale a quello finale e altamente personalizzate in base alle proprie necessità.
La preparazione di Massimo mi ha permesso di alternare allenamenti di corsa con allenamenti funzionali, ottenendo una preparazione completa volta anche ad evitare infortuni.
Grazie ai suoi piani di allenamento ho ridotto il tempo dedicato all’allenamento imparando a capire che il riposo è fondamentale e che a fare la differenza non è la quantità ma la qualità dell’allenamento. Massimo mi ha aiutato anche a trovare un’alimentazione corretta da utilizzare in fase di gara consigliandomi prodotti naturali. Inoltre, mi ha fatto anche conoscere alcune tecniche di meditazione che mi hanno aiutato in periodi particolarmente difficili. Trovo che Massimo sia un preparatore estremamente competente con un ampio background, molto informato e con una grande passione e amore per il suo lavoro.
Grazie ai suoi allenamenti ho raggiunto un’ottima forma fisica e sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi andando ben oltre.
Anna Barbagiovanni – 30 anni
